0003

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is bedoeld voor iedereen die even een moment van rust wil creëren, waarbij lichaam en geest weer in balans komen. Zowel lichamelijke als mentale vermoeidheid, opgehoopte stress en de daarbij behorende spierspanning zullen afnemen. De focus ligt op de rug, nek en schouders waarna de achterkant benen worden gemasseerd. Naar eigen wens zal de massage worden uitgebreid met borst, armen, hoofd. Tijdens de massage zullen wij onze aandacht richten op waar jouw lichaam op dat moment aandacht nodig heeft.

Kenmerken van deze massage

  • Activeren lichaamsbewustzijn
  • Sneller afvoeren van afvalstoffen
  • Aanvoer van voedingsstoffen
  • Betere energiestroming
  • Algehele ontspanning
Meest gekozen behandeltijd

60 minuten

0002

Sportmassage

Sportmassage is voornamelijk gericht op de conditie en onderhoud van de spieren bij veelvuldige inspanning. De spieren worden los gemaakt voor meer bewegingsvrijheid, betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen, vocht en opgehoopte melkzuren in het spierweefsel, waardoor blessures voortijdig kunnen worden voorkomen en spieren sneller herstellen.

Het heeft een preventieve werking tegen verzuurde spieren en overbelasting. Sportmassage kan dus zowel vóór het sporten als warming up, maar ook na de inspanningsactiviteiten worden toegepast.

Kenmerken van deze massage

  • Ontspanning van verzuurde gebieden
  • Loslaten van verkramping
  • Snel lichamelijk herstel
  • Impuls tot zelfhelend vermogen
  • Afvoer van melkzuur en aanvoer van bouwstoffen
  • Op gang brengen doorbloeding
Meest gekozen behandeltijd

45 of 60 minuten

0001

Triggerpoint massage

Triggerpointmassage is gericht op de ontspanning van verkrampte spiervezels en myogelose. Door verschillende oorzaken kan een spier verdikt zijn. Als deze verdikking zorgt voor een afgeleide pijn ergens anders in het lichaam, zoals hoofdpijn of tinteling of uitval van delen van het bewegingsapparaat, dan is er sprake van een triggerpoint.

De behandeling is zeer plaatselijk en met stevige druk. De te behandelen delen worden eerst goed warm gemasseerd en daarna zal lokaal en precies behandeling plaatsvinden per triggerpoint.

Kenmerken van deze massage

  • Ontspanning van verkrampte gebieden
  • Oplossen van verdikte spierdelen
  • Vermindering van afgeleide pijn
  • Afvoer van melkzuur
Meest gekozen behandeltijd

45 of 60 minuten in combinatie met sportmassage

zwmassage

Zwangerschapsmassage

Massage geheel afgestemd op de zwangerschap waarbij rekening wordt gehouden met de belastbaarheid van het lichaam. Tijdens de zwangerschap verandert er veel op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied. Onder invloed van hormonen verweken de bindweefsels die buiten de zwangerschap het bekken stevig bij elkaar houden. Hierdoor kan rugpijn en bekkenpijn ontstaan. Ook kunnen klachten als beenkramp, vermoeide benen of oedeem gedurende de zwangerschap voorkomen.

Uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapsmassage onder meer positieve effecten heeft op de slaap en zorgt voor minder rugpijn. Daarnaast verminderd massage de aanmaak van stresshormonen en zorgt voor minder complicaties tijdens de bevalling. Ook blijkt het percentage premature geboortes kleiner te zijn. Een massage verbetert de doorbloeding, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor zowel moeder als kind.

De massage kan worden ondergaan vanaf 14 weken van de zwangerschap tot aan de bevalling. Overleg met de verloskundige of een massage in jouw situatie bevorderlijk is. Zo mag er bijvoorbeeld niet gemasseerd worden bij hartklachten, trombose of een te hoge bloeddruk. Voor de massage zal een aangepaste anamnese worden afgenomen.

Kenmerken van deze massage

  • Zeer ontspannend voor zowel moeder als kind
  • Verbetering van de bloedcirculatie
  • Rustige strijkingen op de rug/schouders/bekken en indien gewenst de benen
  • Comfortabel liggend op de zij op een warme massagetafel
  • Postnatale massage helpt om sneller te herstellen na de bevalling
Meest gekozen behandeltijd

60 minuten

0021

Deep tissue massage

Deep tissue massage, vertaald diep weefsel massage, is een intense massagetechniek die gebruikt wordt bij chronische diepliggende problemen. Verklevingen, verkramping van spiervezels, chronische spanning en spierspasmen kunnen met deze techniek worden behandeld. Hoewel de grepen bij deze behandeling lijken op die van sport- en triggerpoint massage, zijn de bewegingen langzamer en meer gericht op de diepere lagen van het weefsel. De behandeling zorgt ook voor verlaging van de bloeddruk en hartslag en vermindert de aanmaak van stresshormoon waardoor je na de massage makkelijker kunt ontspannen.

Kenmerken van deze massage

  • Ontspanning van diep liggende weefsels
  • Verlichting van chronische probleemgebieden
  • Beter ontspannen
Meest gekozen behandeltijd

45 of 60 minuten

0006

Polariteitsmassage

Polariteitsmassage is een combinatie van fysieke massage en energetische massage. Het doel van de behandeling is om de doorstroming van levensenergie (Qi) te stimuleren. Teveel of tekort aan spanning in huid-, bind-, spier-, of orgaanweefsel, blokkeert de doorstroming van deze energie. Dit geld ook voor de gewrichten.

Om deze blokkades op te heffen werkt de masseur met massagegrepen die direct het gespannen weefsel losmaken, en met polarisaties. Polarisaties zijn verbindingsgrepen die inwerken op het vrij doorstromen van de energie. Ademhaling versterkt de werking van de polariteitsmassage. Daarom zal de ademhaling bij de massage worden betrokken. Deze holistische massage werkt op zowel het mentale, fysieke, emotionele en spirituele vlak. Dit heeft als gevolg dat tussen alle vlakken de balans wordt hersteld.

Kenmerken van deze massage

  • Levensenergie in beweging zetten
  • Bewustwording van spanningsvelden
  • Terug naar de natuurlijke beweging in jezelf
  • Gericht op de vijf elementen; aarde, water, vuur, lucht en ether
Meest gekozen behandeltijd

60 of 90 minuten

0010

Polariteitreeks

De polariteitreeks is een behandeling welke wordt gegeven over de kleding heen. Door middel van verschillende grepen worden de gewrichten losgemaakt, hierdoor ontstaat ruimte om de levensenergie vrij door te kunnen laten stromen. Daarnaast worden er drukpunten, strekkingen van het bindweefsel en polarisaties (verbindingsgrepen) toegepast. Hierbij worden de in- en uitademing met elkaar verbonden zodat deze in alle ontspanning wordt vervolgd. De serie grepen geeft diepe ontspanning en een gevoel van ruimte en elasticiteit.

De reeks is daarmee ook zeer geschikt voor mensen met reuma, fybromyalgie of artrose.

Kenmerken van deze massage

  • Creëren van ruimte tussen gewrichten
  • Serie van grepen over de kleding heen
  • Doorstroming van levensenergie
  • Zeer ontspannend
Beschikbare behandeltijd

45 minuten

0013

Lomi Lomi massage

Lomi Lomi massage is Hawaiiaanse massage. Dit is een behandeling met veel warme olie. Hierdoor is het noodzakelijk om zonder ondergoed behandeld te worden. Door middel van een Lomi Lomi laken blijven tijdens de massage delen van het lichaam bedekt. Op de massagetafel ligt een oliebestendig hoeslaken. Het volledige lichaam wordt gemasseerd met lange vloeiende bewegingen. De massagetherapeut werkt veel met de onderarmen en handen. Lomi Lomi massages reflecteren de bewegingen en ritmes van de natuur en dan met name de krachtige maar tegelijk ook milde oceaangolven of verfrissende watervallen. Deze behandeling zorgt ervoor dat de interne balans en harmonie in het lichaam herstellen, waardoor je je als herboren voelt!

Kenmerken van deze massage

  • Stimuleren van de natuurlijke energiestroom in het lichaam
  • Rustige ritmische massage
  • Zeer ontspannend en harmonieus
Meest gekozen behandeltijd

60 of 90 minuten

0009

Voetreflexmassage

Voetreflexmassage werkt met reflexpunten in de voeten die zo de corresponderende organen en lichaamsonderdelen te stimuleren. Voetreflex brengt levensprocessen die zich hebben vastgezet weer in beweging. Als een orgaan of lichaamsdeel niet goed werkt weerspiegelt dit zich in de voeten. Als de verstoringen in de betreffende gebieden zijn opgeheven kan het lichaam zichzelf genezen. Naast afvalstoffen die tijdens een behandeling worden afgevoerd kunnen ook emoties en geestelijke spanningen loskomen en worden verwerkt.

Kenmerken van deze massage

  • Verbeterde energiestroom door stimulering van de meridianen
  • Holistische benadering
  • Spreekt het zelfhelend vermogen aan

De volgende klachten en/of problemen kunnen worden behandeld:

  • Hoofdpijnklachten (zoals migraine of stressgerelateerde hoofdpijn)
  • Spijsverteringsklachten
  • Hormoonhuishouding
  • Ademhalingsstelsel
  • Vermoeidheid
  • Stress en spanningen
Meest gekozen behandeltijd

45 minuten in combinatie met ontspanningsmassage benen

0018

Gelaatsmassage

Bij een gelaatsmassage worden decolleté, nek, schouders en gezicht zachtjes gemasseerd. Deze massage heeft een positief effect op gevoelens en emoties door stimulatie van je zenuwstelsel, lymfesysteem en hormoonhuishouding. In het gezicht wordt tevens het bindweefsel losgemaakt, wat de huidveroudering vertraagt. Hierdoor zullen kraaienpootjes en rimpels verminderen. Er ontstaat meer endorfine en serotonine, welzijnshormonen, in het bloed en het neemt hoofdpijn en uitputting weg. Het kalmeert de zenuwen en geeft de huid een gezonde glans.

Deze behandeling wordt afgeraden bij mannen met baardhaar.

Kenmerken van deze massage

  • Vertraagt het huidverouderingsproces
  • Verzorgend en ontspannend
  • Verbetering huidstructuur en -conditie
  • Vermindert een vale en vermoeide huid
Meest gekozen behandeltijd

30 minuten

0019

Stoelmassage

Stoelmassage is een massagevorm welke wordt uitgevoerd op een speciale massagestoel waarbij de kleding aan kan blijven. Door middel van het uitoefenen van druk op de zogenaamde meridianen, die op hun beurt weer in contact staan met de werking van de inwendige organen, worden blokkades opgeheven in de energiebanen.

Deze korte massage van 20 minuten is uitermate geschikt om binnen een bedrijf op de werkplek toe te passen. Vooral voor de zakelijke en dienstverlenende sector, met hoge werkdruk en vaak een eenzijdige werkhouding is een stoelmassage een welkom ontspanningsmoment in de dagelijkse drukte.

Kenmerken van deze massage

  • Binnen 20 minuten weer ‘opgeladen’
  • Laagdrempelig, kleding kan aanblijven
  • Reduceert stress en ziekteverzuim
  • Verbetert het concentratievermogen
  • Bevordert de productiviteit en het werkplezier
Meest gekozen behandeltijd

20 minuten

Offerte aanvraag


Boek direct en eenvoudig

  1. Maak een keuze uit een van onze behandelingen, selecteer datum en tijd.
  2. Kies vervolgens de gewenste masseur.

Afspraken kunnen online worden geboekt tot twaalf uur voor aanvang van de te boeken afspraak.

 

Afspraken op kortere termijn?

Neem telefonisch contact op met
06 21 21 54 54